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SILVIA LARA Y BLANCA SERRANO TOP 10 EN EL NACIONAL DE TRAIL

Este sábado 7 de agosto de ha disputado en la localidad de El Paso (La Palma, Canarias) el campeonato de España de Trail de la Federación Española de Atletismo.

 

Un campeonato al que asistían las selecciones autonómicas con el objetivo de luchar por las medallas como equipo y también a nivel individual para lograr una plaza para el mundial a celebrar en Tailandia.

 

Con la selección andaluza fueron convocadas Silvia Lara y Blanca Serrano qué junto al sus compañeras y compañeros lo dieron todo en los 31 kilómetros de trazado y 1400 metros de desnivel positivo.

 

Silvia Lara y Blanca hicieron una carrera muy inteligente para ser 8a y 9a respectivamente y además logrando el bronce por equipos.

 

Tras este campeonato toca hacer un descanso activo pero con la mira puesta en los siguientes objetivos: Copa de España de Kilómetro vertical, Trail ciudad de Alcalá la Real y Campeonato de Andalucía de selecciones provinciales FAM y Campeonato de Andalucía FAM.

RESULTADOS HISTÓRICOS PARA EL CD TRIAL LA MOTA. 

8 trofeos para el trial alcalaíno en 2 jornadas.

El Campeonato Andaluz de Trial ha sellado este fin de semana con nota su cuarta y quinta prueba de la temporada en el municipio de Ogíjares (Granada). Dos pruebas en una, celebradas en dos jornadas independientes pero con el mismo resultado: emoción e intensidad simultáneamente. Aun así, ambas jornadas estuvieron marcadas principalmente por las altas temperaturas, los pilotos tuvieron que dosificar muy bien sus fuerzas para poder terminar con éxito las 2 jornadas de trial en estado puro. 

Tanto la organización, participantes y aficionados de la zona pudieron contemplar en primera mano un trial clásico que llevaba sin aparecer por la localidad una década. Por lo que se puede decir que el regreso del Trial a Ogíjares ha sido inmejorable este fin de semana, en un recorrido comprendido por siete zonas a tres vueltas, diferentes en cada uno de los días. Agradecimientos al esfuerzo e implicación de la organización y del Excmo. Ayuntamiento de la localidad granadina y de la concejalía de deportes, dirigida por Rubén Ramírez, para que se realizaran con éxito las dos pruebas. 

Sábado de altas temperaturas

La carrera comenzó a las 16:00h , con 4h y 30m para completar las 7 zonas marcadas y tres vueltas al recorrido.Todas las zonas fueron muy técnicas y perfectamente marcadas , con grandes piedras y cerrados giros. La zona de avituallamiento puesta por la organización en la que se hidrataban los pilotos fué clave para poder terminar la carrera en perfecto estado físico.

El CD Trial la Mota conseguiría 4 trofeos en todas las categorías en la que participaba, día histórico para el club alcalaíno. 

En TR3, los alcalainos Julián Ignacio Bermúdez​​​​​ e Iván Gutierrez brillaron en esta complicada categoría , Julián se llevó al gato al agua con 22 puntos este primer día e Iván Gutierrez terminó como tercer clasificado.  Daniel Ruiz terminó séptimo. 

En la categoría de Clásicas-Clásicos, clasificación ajustada el sábado con Enrique Romero en lo más alto del podio y 9 puntos. El representante alcalaíno en esta categoría Juan Manuel Cano le siguió de cerca con 10. 

 Mientras en Aficionados, cuarta victoria consecutiva de nuestro piloto Jesús María García que terminó la primera carrera con 9 puntos, frente a los 31 y 36 de José Martínez y Francisco Javier Martínez respectivamente. 

Domingo de calidad

Por si no era suficiente con una primera jornada de carreras del Andaluz de Trial el sábado, este domingo los pilotos han vuelto a emprender un nuevo intenso día en el que dejarlo todo.

El CD TRIAL LA MOTA  ,  volvió a estar a un magnifico nivel este día.Otros cuatro puestos de honor se vienen para nuestra localidad.

En la categoría de TR3, Iván Gutiérrez se quedó cerca de la victoria a tan solo 1 punto del vencedor y Julián Bermudez fué esta vez tercero con 29 puntos .  Daniel Ruiz mejoró el resultado del sábado siendo sexto a pocos puntos del tercer clasificado. 

Muy disputada ha estado la segunda carrera del fin de semana en la categoría de TR4, con los dos primeros pilotos empatados a 9 puntos. Siendo finalmente la victoria para el líder de la provisional, Martín Cantero. El sevillano Javier Terrín vuelve al podio segundo y el piloto del CD TRIAL LA MOTA Francisco Manuel Malagón tercero con 12 puntos. 

En categoría de clásicas Juan Manuel Cano se quedó a las puertas del podio en cuarta posición. 

En Aficionados, Jesús María García continúa su racha de victorias consecutivas con una más, terminando con 12 puntos. Se consolida como líder destacado de la general. 

SILVIA LARA CONVOCADA CON LA SELECCIÓN ESPAÑOLA

La atleta Silvia Lara, perteneciente al club Sierra Sir de Jaén, ha sido convocada por la selección Española de carreras por montaña para disputar el Campeonato del Mundo de Skyrunning, en la especialidad de kilómetro vertical, a celebrar del 9 al 11 de julio de 2021 en el marco del BUFF® Mountain Festival en la Vall de Boí.

 

La selección nacional estará compuesta por un total de 17 deportistas que pelearán en las disciplinas de kilómetro vertical, sky y ultra por un total de 27 medallas a nivel individual y también por el título por naciones así como un título combinado basado en los mejores resultados de las carreras Vertical y Sky.

 

Silvia Lara lleva en las últimas semanas una preparación específica en kilómetro vertical en las cumbres de Sierra Nevada.

 

Previo al mundial, la selección realizará una concentración a final de junio de cara a ultimar los últimos detalles para dejar al combinado nacional lo más alto posible.

Resultados 2ª Fase Liga Andaluza Gimnasia Acrobática

Este fin de semana el Club Baruca se desplazaba junto con cuarenta gimnastas hasta Granada para participar en la 2ª Fase de la Liga Andaluza de Gimnasia Acrobática en la que finalmente conseguían nueve podiums, dos oros dos plata y dos bronces.

Buenos resultados obtenidos por estas gimnastas, enhorabuena y a seguir sumando logros!!!

Campeonato de España 2020 de Gimnasia Acrobática

Alcalá la Real estará representada por el Club Deportivo Baruca en el Campeonato de España 2020 de Gimnasia Acrobática que se celebrará el 9 de Diciembre en la ciudad de Valladolid. Hasta esta bonita ciudad se desplazarán 13 gimnastas del Club Deportivo Baruca (Natalia Vega, Carmen María Álvarez, María Mudarra, Amaya Ramírez, Jara Molina, Lucía Yébenes, Claudia Jiménez, Laura Callejas, Paula Hidalgo, Mara Tapia, Carla Carrillo, Inés Marchal y Martina Gutiérrez) junto con dos técnicos (Alejandro Centeno y Agustín Luque). Competirán en las categorías Juvenil, Cadete, Infantil, Alevín y Alevín Base. Han sido unos meses de incertidumbre pero ¡¡¡¡ Lo hemos logrado!!!! Esperamos que realicen un gran papel dentro de este Campeonato de España y nos hagan disfrutar de todos y cada uno de sus ejercicios.

 

Los 6 mejores deportes para practicar en la 3ª edad

Laura López

Laura López14 de junio 2016

La frontera para englobar como “tercera edad” a una determinada generación cada vez es más difusa. Y es que nuestros mayores son cada vez más conscientes de la importancia de cuidar su alimentación y de realizar ejercicio frecuentemente para mejorar su bienestar, lo que se refleja tanto en su aspecto como en su vitalidad.

Los 6 mejores deportes para practicar en la 3ª edad

Si es tu caso, y quieres sentirte lo más vital posible, es importante que realices algún tipo de ejercicio moderado, suave y progresivo. Y es que el envejecimiento activo es la mejor medicina para una buena salud. Eso sí, debemos acompañarlo de pautas saludables, como hidratarnos correctamente, mantener una alimentación sana y equilibrada y realizar un calentamiento y un estiramiento adecuado para preparar el cuerpo de cara a la actividad y cese de la misma. Por supuesto, en el caso de que padezcas algún tipo de trastorno o enfermedad debes consultar a tu médico antes de adentrarte en la práctica de cualquier actividad deportiva.

Apunta las actividades más recomendadas:

Los 6 mejores deportes para practicar en la 3ª edad

Si te mantienes activo y realizas alguna de ellas, al menos 2 veces a la semana, puedes obtener grandes beneficios para tu salud. No sólo sentirás un mayor bienestar general, una mayor resistencia y una menor sensación de fatiga en tu día a día, sino que además retrasarás el deterioro cognitivo (estimula la neurogeneración), disminuirás el riesgo de enfermedades como la diabetes o la hipertensión y mejorarás tu bienestar emocional.

8 MOTIVOS PARA CREER EN EL DEPORTE

 

 

1.- El deporte es un vehículo eficaz para la educación en valores universales y la promoción de estilos de vida saludable.

2.- El deporte es el medio ideal para el aprendizaje de valores éticos personales indispensables para el individuo.

3.- La práctica deportiva habitual genera efectos positivos en la salud a corto y largo plazo, y es en sí misma, un estilo de vida saludable.

4.- La formación deportiva en el futuro, se centrará en la formación integral del individuo.

5.- La educación deportiva ha de contemplar una nutrición equilibrada, hábitos de higiene, descanso suficiente y el fomento de una vida activa y ordenada.

6.- El deporte en edades escolares tiene que ser coherente y respetuoso con el desarrollo físico del individuo, equilibrando la enseñanza técnica, la preparación para la competición y la práctica deportiva lúdica.

7.- La actividad integrada en la vida cotidiana es una acción preventiva que repercute en una mayor salud de las personas.

8.- Las instituciones educativas deben ser impulsoras decididas y comprometidas en implicar a toda la comunidad (alumnos, familias y personal del centro) para que tener una vida activa y  una práctica deportiva sana y educativa.

Benito Pérez Gonzalez

CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE TRIAL

El Campeonato de Andalucía de Trial puso su punto y aparte en la localidad malagueña de Benahavís, sede de la tercera cita del calendario. Por la ley de montes el Trial en Andalucía no retornará hasta el mes de octubre.

Gran Trial y organización, sin duda la mejor del calendario. Siete zonas a tres vueltas , incluyendo una Indor , fue el recorrido que los más de 60 inscritos tuvieron que realizar. Las zonas en su mayoría en el río y con piedra resbaladiza marcaron las diferencias en un paraje único como es la bella localidad de Benahavís.

Cara y cruz para los pilotos del CD Trial La Mota.En categoría TR4 , Juan Manuel Cano logró la tercera posición (16 puntos penalización),empatado a puntos con el segundo clasificado, Enrique Romero,pero el mayor número de ceros de Romero relegó al piloto Alcalaíno a la tercera plaza del podium. El ganador de la categoría fue el piloto rondeño Álvaro Becerra con 14 puntos.

Francisco Javier Osuna Baena , en categoría infantil , logró una muy meritoria 5ª posición.Poco a poco va cogiendo experiencia este joven piloto , seguro que muy pronto lo veremos en lo más alto de la clasificación.

La cruz estuvo en el tercer representante del CD Trial La Mota , en categoría TR2 ,Alberto Ortiz , que tras una fuerte caída en la segunda vuelta tuvo que abandonar la carrera ya que no podía seguir pilotando.

Al final,sin ninguna fractura, podrá recuperarse pronto.

La siguiente prueba del andaluz será el día 2 de Octubre en Alhaurín de la Torre.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE GIMNASIA ACROBÁTICA 2016

Estos son los resultados obtenidos por el club Baruca en el recientemente celebrado Campeonato de España de Gimnasia Acrobática que tuvo lugar entre el 20 y el 22 de mayo en Valencia:

ORO y Campeones de España – Pareja Mixta Alevín – Diego Rey, Inés Marchal.

PLATA y Subcampeones de España – Pareja Femenina Alevín – Andrea Jiménez, Amaya Ramírez.

BRONCE y Terceros de España – Pareja Mixta Alevín – Sergio Ibañez, Natalia Vega.

PLATA y Subcampeones de España – Trío Infantil – Ana González, Paula Vega, Sara Malagón.

BRONCE y Terceros de España – Trío Infantil – Cristina del Rocío Gómez, Carmen Ávila, Andrea Marchal.

ORO y Campeones de España – Trío Cadete – Eva Moyano, Anabel Mudarra, María Mudarra.

CLASIFICACIÓN POR CLUBES:

Subcampeones de España – Categoría Alevín.

Subcampeones de España – Categoría Infantil.

Terceros de España – Categoría Junior.

Además queremos reconocer los meritorios resultados de nuestros equipos Infantil, Junior y Senior, los cuales se han dejado la piel hasta el ultimo momento, estos son:

4° clasificadas – Trio Junior 1 – Elena Mudarra, Marina Nieto, Carmen Alvarez.

4°clasificadas – Trio Junior 2 – Marta Mesa, Indira Pelaez, Noelia Moreno.

4°clasificadas – Pareja Femenina Senior – Clara Sanchez, María Bolivar.

8° clasificadas – Trío Cadete – Sara Rey, Alba Jiménez, Lucía Aguilera.

9° clasificadas – Trío Infantil -Mirella Torres, Maria Siles, M.Mar Malagon.

12° clasificadas – Trío Infantil – Lucia Arco, Clara Ceballos, Laura Callejas.

12° clasificadas – Trío Cadete – M.Angeles Arenas, Lidia del Mar Ruiz, Lucía Heredia.

 

Técnicos responsables: Rodrigo Hernández Peña, Agustín Luque Cobos, Alejandro Centeno Martínez.

imagen campeonato de españa

EL HOCKEY ALCALA DE CARRERAS POR MONTAÑA SUBCAMPEÓN DE ANDALUCÍA DE CLUBES

Una nueva edición del Campeonato Andaluz de carreras por montaña se disputó en tierras malagueñas, concretamente en la localidad de Alharín el Grande.

31 kilómetros de recorrido y 2.100 metros de desnivel positivo en la que los corredores y corredoras alcalaínos demostraron una vez más su potencial. Desde el inicio Iván Ortíz y Abdelfatah mas conocido como “Facha” lideraron la carrera en los primeros kilómetros.

Detrás de ellos los corredores del club Alpino Benálmadena, entre otros, le hacían un ferreo seguimiento. En el segundo grupo formado, que marchaba muy próximo a los líderes, tres corredores alcalaínos, Carlos Chamorro, Marchu y Antonio Mesa, luchaban por estar entre los mejores y poder ayudar al club en la suma de puntos del campeonato.

En féminas, a pesar de la merma de integrantes del club por lesiones, Noelia Camacho y Encarni Martínez, marchaban posicionadas entres las diez mejores corredoras.

Los resultados de esta prueba denominada Trail Cara los Tajos, puntuable para el Campeonato Andaluz y además para el circuito de diputación de Málaga, fueron los siguientes:

– Líder del Circuito Diputación de Málaga: Abdelfatah “Facha”

– Campeonato de Andalucía de clubes: Subcampeón Hockey Alcala

– Campeonato Andaluz individual femenino:

4a y 1a veterana Noelia Camacho

7a Encarni Martínez

– Campeonato Andaluz individual masculino

3º Abdelfatah “Facha”

7º Iván Ortiz

23º José Luis Hinojosa “Marchu”

24º Antonio Mesa

70º Lorenzo Pérez

107º Emilio Vizcaíno

137º Sergio Collado

158º Pepe Gálvez

422º Carlos Chamorro

455º Rafa Ceballos

Además, en este mes de abril los atletas del Hockey Alcala han disputado las siguentes pruebas:

– Campeonato de España de ultratrail (Montseny, Barcelona)

26º Miguel Mudarra

5a fémina y 2a veterana: Noelia Camacho

– Pinsapo trail (Málaga)

1º Abdelfatah “Facha”

5a fémina y 1a veterana: Encarni Martínez

1er Master: Paco Ramírez

Buen rendimiento para Sergio Collado, María Jiménez y Hector Gutiérrez

– Reventón Trail (Isla de la Palma, Canarias): 4º puesto de la general para José Luis Hinojosa “Marchu”

– Trail cueva Cabrera (La Guardia, Jaén):

26º Pepe Gálvez

51º Juan Carlos Hinojosa

– Carrera memoria Padre Marcelino (Granada): 161º fémina y 36º senior para Silvia Armenteros

– Media maratón de Málaga: Rafa Arenas y Ezequiel Rosales completaron con éxito los 21 km de recorrido

– Eco Maratón Vega de Granada: Jorge Prados obtuvo un meritorio puesto 27º de la general y 8º senior. Jose Aguayo completó con éxito los 42 km

– Carrera del montaña Mamut en el Padul (Granada): Silvia Armenteros participó en esta exigente prueba con una buena actuación

– Carrera solidaria de 10 km en Linares: 6º de la general y 3º senior para Carlos Chamorro

– Carrera por montaña Araque (Jamilina, Jaén): 1a senior Claudia Pérez Linde